バスTime


こんばんは。Cure Body 川崎向ケ丘遊園店の安藤です。

 

夜になって急に寒くなりましたね。

 

手足が寒くなってなかなか寝付けなくなったりすることがありませんか??

 

そんな時は、

バスTimeを工夫してみて下さい!!

 

38~40度のややぬるめのお湯に

ゆっくり浸かって下さい。

 

副交感神経が刺激されてリラックス出来ますよ!!

 

好きな入浴剤を入れたり、

キャンドルを焚いてロウソクの炎を眺めたり

ゆっくり温まってリラックスして下さい。

 

のんびり贅沢なバスTimeを♪

 

身体を温めることで、冷えが緩和してよい睡眠を得られるようになります。

冷え対策だけでなくお肌にも良いですよ!

 

冷えに負けず、快適な生活を送りましょう。

 

 

身体のメンテナンスは全身美容整体→詳細はこちらから