予防


こんばんは。Cure Body 川崎向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

最近寒くなってきましたね。

みなさん、風邪などひいてませんか?

 

風邪予防には、

外から帰ってきたら、うがいや手洗い。

外出する際にマスクをする方も多いですよね。

 

身体の為に、予防ってしてますか?

 

腰痛、肩こり、猫背の予防。

それぞれに合ったストレッチなどのセルフケア。

日々行って頂くことが大切です。

 
自分の身体の状態を知った上で、

歪みやストレスを取って健康な身体を手に入れましょう。

 

健康な身体を維持する為にも、

 まずは、大切な身体の土台を作りましょう。

 

猫背矯正や骨盤矯正、マッサージ。

あなたにあった方法を提案させて頂きます!!

 詳細は、こちらから。