肌のハリと弾力を保つ方法とは??


こんばんは。Cure Body 川崎向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

 

肌のハリや弾力が失われてしまう原因をご存知ですか??

実は思いがけないことが原因となり失われているんです。

 

主な原因として考えられることは、

  1. 肌の乾燥
  2. 寝癖や表情による癖
  3. 間違ったスキンケア
  4. 紫外線
  5. ストレス
  6. タバコやお酒
  7. 食生活

 

 

ハリや弾力が必要な理由には、

  • 見た目年齢が上がって見えてしまう。
  • 表情が変わり、マイナスイメージを与えてしまう。
  • メイクで隠すのが難しい。

 

肌のハリや弾力を普段の生活だけで取り戻す事は簡単ではありません。

しかし、何もしなければ間違いなくたるみやしわが出てきてしまいます。

 

 

自分で出来る対策としては、

毎日潤いをしっかり保つこと、日常的に顔全体に良い刺激を与えて表情筋などを解かしながら

血流やリンパの流れを良くして新陳代謝を促進することです。

その他には、食生活の改善や十分な睡眠、ストレスの発散も重要です。

出来ることをしっかり行っていつまでも肌のハリや弾力を保ちましょう。

 

 

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