アロマで美白やむくみ改善!!


こんばんは。Cure Body 川﨑向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

アロマの香りといえば、第一にリラックス効果が思い浮かぶかと思います。

使い方によっては、美肌やむくみなどのダイエット、

さらには健康効果まで得られる事が出来ます。

 

 

美肌

シトラス系好きの方はゆずでリラックスと美肌が得られます。

10分嗅ぐとその後30分間リラックス効果が得られたり、

ゆずの種子オイルにはチロシナーゼの活性化を防ぐ機能が含まれるため、

美白効果があります。

また、ゆず湯では全身の血行促進、

ゆず茶では疲労回復など、さまざまな美容と健康効果も期待できます。

美白効果を得たい人や、

ゆずが好きな方だけでなく、シトラス系の香りが好きな人にも是非オススメです。

 

 

肌の悩みを解決する

アロマの種類によっては、

皮脂の分泌を整えたり、肌をひきしめたり、シワやたるみなどの、

アンチエイジングを予防してくれるものもあります。

豊かな香りは、脳にはたらきかけ、

鼻の粘膜から血管に入って循環し、全身を巡る効果もあります。

 

 

むくみ対策

むくみ対策としては、アロマをお風呂に入れるだけで効果が期待出来ます。

アロマは、ゼラニウムやパチュリ、サイプレス、ローズマリーなどが

排出機能をサポートしてくれます。

また、ハイビスカスやカモミールなどのハーブにも

利尿効果があるので、おすすめです。

むくみを何とかしたいと悩まれている方は、

アロマとハーブティーを試してみて下さい。

 

 

アロマには色々な効果があります。

嗅ぐだけやお風呂に入れるだけと方法も簡単です。

 

是非お肌の悩みやむくみなど、

それぞれに合ったものを取り入れてみて下さいね。

 

 

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