小顔と美肌を手に入れるためのツボ押しとマッサージ!!


こんばんは。Cure Body 川崎向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

エステなどに行ってフェイシャルマッサージをしてもらった後は、

顔がスッキリして目が大きく見えるようになったりしませんか?

 

こんな効果が自宅でも体験出来たら嬉しいですよね。

毎日のスキンケアに簡単に出来る顔のマッサージとツボ押しを紹介しますね。

 

お肌を老化させてしまう原因に、

日々のストレス、紫外線、排気ガス、乾燥、加齢などがあります。

お肌の老化により、

通常28日のターンオーバーが乱れてしまいます。

フェイシャルマッサージにツボ押しをプラスして行う事で、

血行を良くし、お肌の細部にまで血流に乗って栄養分や水分を行き渡らせましょう。

そうすることで、真皮層にあるエラスチンやコラーゲンといったお肌の深部の弾力を回復させ、

また老廃物や余分な水分を排出させることにより、

スッキリとした小顔に近づけることが出来ます。

さらに、新陳代謝やリンパ管機能を高めることにより、シワやシミの改善も期待できます。

 

普段なんとなく行っているスキンケアに、

ただ顔の上を撫でているだけでは効果が半減してしまいます。

洗顔後の綺麗なお肌に栄養をしっかり行き渡らせ、

余分なものは排出するつもりで顔のツボを刺激してみて下さい。

 

 

小顔、美肌になるための顔のツボは、

 

カンリョウ

頬骨の隆起しているところのすぐ下にあるツボです。

上に持ち上げるようなつもりで押して下さい。

頬の血液循環がよくなり、シミ予防になります。

 

 

迎香(ゲイコウ)

小鼻のすぐ脇のくぼみにあるツボです。

美肌、シミに有効です。

 

 

地倉(チソウ)

口角のすぐ脇にあるツボです。

ほうれい線やシワ予防になります。

 

 

欑竹(サンチク)

目頭と眉毛の間のくぼみあるツボになります。

毒素を排出してくれます。

 

 

太陽(タイヨウ)

耳のすぐ横のくぼみにあるツボです。

肌のターンオーバーを正常にしてくれます。

 

マッサージのやり方としては、

  1. 下から上へ、内から外へ
  2. 筋肉の流れに沿ってしわと直角に
  3. 中指、薬指を使って脈拍に合わせるようにゆっくり優しく行う

 

 

ご自宅で簡単に出来る顔のツボ押しマッサージです。

普段のスキンケアに取り入れてみて下さいね。

 

 

 

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