肌に嬉しい紅茶の飲み方!


こんばんは。Cure Body 川崎向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

普段紅茶を飲みますか??

 

紅茶を飲むと心身ともにリラックスできるような気がしませんか?

最近、紅茶を飲むことで「ときめき体質」になりやすいという実験結果が証明されたそうなんです。

今日は、ときめきじゃない、肌に嬉しい紅茶の飲み方を紹介しますね。

 

ポイントとしては、

  • 茶葉をきちんと選ぶこと
  • 食べ過ぎた後には紅茶を
  • 豆乳ミルクティーにしたい場合はチャイ風に

がポイントです。

 

 

 

肌にオススメの紅茶の飲み方

 

砂糖をいれなくていいように、甘みを楽しめる茶葉を選びましょう

ベルガモットの香りをつけたアールグレイをはじめ、

紅茶にはフレーバーティーが数多く存在します。

フレーバーティーの特徴は、

花びらや果物、チョコレートやキャラメルなどの香料で香りや甘みを付加させているため、

お砂糖を入れなくても十分に甘みを楽しむことが出来ます。

甘みのある紅茶を楽しみたいけど、

お砂糖をなるべく控えたいという場合には、

自然の甘さを感じられる茶葉を選ぶことをオススメします。

 

 

 

脂質や糖質を摂りすぎたと感じたら迷わず紅茶を飲みましょう

アサヒ飲料株式会社の研究で、

紅茶ポリフェノールには、

肥満抑制および糖代謝改善効果があることが確認されたそうなんです。

特に、紅茶飲料の濁り防止に用いられている加工技術であるタンナーゼ処理を施している紅茶ほど高い効果が得られます。

脂質や糖質を摂りすぎたと感じたら、

是非ペットボトル飲料で紅茶を飲んでみてください。

美容のためには無糖タイプを選んでくださいね。

 

 

 

豆乳ミルクティーにする場合はミルクパンで煮出そう

牛乳の代わりに豆乳を入れてミルクティーにすると、

どうしても豆乳の風味が強くなってしまいます。

豆乳でミルクティーにする場合は、

おいしく飲むためにも、一度しっかりと煮出しましょう。

ミルクパンを使って茶葉を煮出すことで、

紅茶と豆乳とのバランスが良くなり、

本格的なロイヤルミルクティーのように仕上がります。

 

 

普段はコーヒー派という方も、

お肌のためにも、紅茶を飲んでみてはいかがですか??

 

 

 

小顔美顔矯正のご予約は→こちらから