美白を手に入れるには、肌の基礎力を向上させること!!


こんばんは。Cure Body 川崎向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

寒暖差が大きい日が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか?

 

4月は暖かい日が続いたと思ったら、

突然真冬のような寒さに戻ってしまったり、

1日の中でも、朝昼夜で気温が大きく変化します。

このような寒暖差は、

体調だけでなく、肌のリズムを崩してしまう原因にもなります。

肌がくすみやすくなってしまいます。

 

肌がくすんでしまっていては、

いくら美白に力を入れたとしても、効果を感じる事が難しくなってしまいます。

 

透明感のある白い肌を手に入れるためには、

まずは肌の基礎力を上げる事が大切です!!

 

 

くすみ対策には・・・

 

セルフマッサージ

くすみがちなお肌は、マッサージで血行を促進しましょう。

毎日行うことがとても大切になるので、

毎朝のメイク前などに習慣として続けることがおすすめです。

力を入れ過ぎずに、肌の上を滑らせるように行います。

肌の血流が良くなると、くすみと共にむくみも改善する事が出来ます。

 

 

血流を意識した食生活

暖かくなってくると、冷えに効果のある食材と縁遠くないがちです。

冬場は意識して摂っていたという方も多いかと思います。

体の中が冷えてしまっていては美しくはなれません。

生姜や唐辛子には、血流を促す作用がありますので、季節を問わず摂りましょう。

また、白砂糖などの体を冷やしてしまうのは避けて、

黒糖などの体を温めてくれる食材を選ぶことも、

顔のくすみ対策のひとつになります。

 

 

十分な保湿

肌が乾燥したり、キメが乱れてしまったりしていると、

透明感がなくなって肌が暗く見えてしまいます。

肌が潤い、キメが整って、透明感や明るさが際立ちます。

十分な保湿で美白への第一歩を整えましょう。

 

 

くすみ対策をしっかり行い、肌の基礎力をしっかり上げていきましょう。

そして理想の美白を手に入れましょうね。

 

 

 

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