冬の乾燥対策!日常生活で気を付けるべき事は??


こんばんは。Cure Body  向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

乾燥する季節で、カサつくお肌に悩まされている方も多いのではないかと思います。

かゆみやシワの原因にもなる乾燥肌を撃退して、しっとりツヤの肌を保ちたいですよね。

 

そのためには「保湿」は欠かせません。

保湿をするために、

日常生活で気を付けるべき事があります。

 

今回は、「バスタイム」と「クレンジング&洗顔」について気を付けて欲しい事をお話しますね。

 

バスタイム

体をゴシゴシ洗う事はよくないです。

お風呂に入る前のシャワーでも、体の汚れはすでに落ち始めています。

とにかくやさしく洗って潤いを保ちましょう。

ナイロンタオルなどでゴシゴシこするのは肌を傷つけるだけです。

シルクやコットン、手のひらなどで洗いましょう。

それから高温や長時間の入浴は乾燥対策にはおすすめしません。

40度前後の全身浴であれば10~15分位で十分です。

 

クレンジング&洗顔

熱いお湯でクレンジングや洗顔をすると乾燥の原因になるので、

ぬるま湯でさっと行いましょう。

きちんと汚れを落とすために、時間をかけてじっくり洗う方もいらっしゃると思いますが、

これは逆効果です。

肌に必要な皮脂やセラミドなどの保湿成分まで取り除いてしまいます。

クレンジング&洗顔はなるべく短時間で!

泡はTゾーンから目の周り、頬の順にのせて力を入れずに洗いましょう。

 

毎日の生活で少しずつ保湿ケアを行い、

乾燥の季節も弾力のある肌を手に入れましょう!!

 

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