冬が重要!!紫外線対策をしっかりやっていますか?


こんにちは。Cure Body 川崎向ヶ丘遊園店の安藤です。

 

みなさんは、冬のこの時期に紫外線対策をしていらっしゃいますか?

春夏の時期に比べると疎かになっている方が多いと思います。

 

紫外線量は、春夏に比べると半分以下になる日が多いですが、

寒い日はつい日向ぼっこと意外と長時間日差しの下にいるって事も少なくないかと思います。

 

冬場でも日中は紫外線対策は大切です。

美白肌を守るための一番の手段です。

 

肌に充分な保湿をしてから日焼け止めを塗るか、

保湿効果の高い美容成分入りのアイテムを使って乾燥させない工夫をすることがポイントです。

乾燥したカサカサの肌で紫外線を浴びる事は、

体力不足でハードな運動をするようなもので紫外線の餌食になってしまいます。

紫外線から受けるダメージを最小限にするためにも、

冬の紫外線対策は保湿とセットで行って下さいね。

 

冬に肌を劣化させないための紫外線対策のポイントは、

  1. 日焼け止めを塗る
  2. しっかりと保湿をする
  3. 紫外線が高い時間を知っておく
  4. ビタミンCを積極的にとる
  5. 十分な睡眠・バランスのとれた食事をとる

 

 

深刻な肌トラブルを招く紫外線は、一年を通して降り注いでいます。

実際に肌で感じる日差しの強さや気温などに気をとられず、

夏と同じようにしっかり紫外線対策をして、シミ・しわ・たるみのないキレイな肌を目指しましょう。

 

 

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