日常生活で出来る熱中症対策!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   今回は熱中症対策として、 日々の生活の中で出来る暑さ対策についてお話...

【温活×深層筋EMS】ほっトレの魅力とは??

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。       今回は、「ほっトレ」について詳しく紹介さ...

今から始めよう!!夏に向けてのボディメイク!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   今日も良い天気でしたね。   これから夏に向け薄着になる機...

5月病にならないためには?

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こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。     この時期によく聞く言葉に5月病があると思います。 この...

【GW】営業時間のご案内!!

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こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   いよいよ今週末より大型連休がスタートしますね。 皆さんは、GWのご予...

今から気を付けよう!!熱中症対策!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   最近急に暑くなる日が出てきましたね。 体調を崩されたりしていませんか...

インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢を手に入れよう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   「インナーマッスル」と言う言葉を聞いたことがあると思います。 今回は...

綺麗な姿勢を手に入れよう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   美しい女性は、姿勢が綺麗ですよね。 立ち方、歩き方、座り方、 姿勢が...

美姿勢を手に入れるために気を付ける事!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   前回、運動するにも姿勢は大切とお話ししましたが、 周りの人の猫背具合...

運動するにも姿勢は大切!!運動と姿勢の関係。

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   皆さんはどんな時に自分の姿勢を意識されますか。 鏡に映った自分の姿を...