インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢を手に入れよう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   「インナーマッスル」と言う言葉を聞いたことがあると思います。 今回は...

綺麗な姿勢を手に入れよう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   美しい女性は、姿勢が綺麗ですよね。 立ち方、歩き方、座り方、 姿勢が...

美姿勢を手に入れるために気を付ける事!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   前回、運動するにも姿勢は大切とお話ししましたが、 周りの人の猫背具合...

運動するにも姿勢は大切!!運動と姿勢の関係。

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   皆さんはどんな時に自分の姿勢を意識されますか。 鏡に映った自分の姿を...

猫背の原因を知って、姿勢不良を改善しよう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   なぜ、猫背などの姿勢不良が増えているのか? この原因について、お話し...

疲れにくい身体を作って、新生活を乗り切ろう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   明日から4月ですね。 新生活を始める方も多いのではないでしょうか。 ...

猫背矯正でスッキリしよう!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   今日はとても寒い1日でしたね。   今日の様な寒い日は、 ...

【お知らせ】4/1の営業時間変更と4/5の休業のお知らせ

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   本日は皆様にお知らせです。 社内研修のため、 下記日程について営業時...

トレーニングや運動の後は、マッサージを!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   今日は「春分の日」でしたね。 皆様はどのように過ごされましたか。 仕...

姿勢を良くして健康であり続けるための美姿勢健康サポート!!

こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。   前回は「ほっトレ」についての魅力をお話ししました。 今回はビオラ整体...