こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 今回は熱中症対策として、 日々の生活の中で出来る暑さ対策についてお話...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 今回は、「ほっトレ」について詳しく紹介さ...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 今日も良い天気でしたね。 これから夏に向け薄着になる機...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 この時期によく聞く言葉に５月病があると思います。 この...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 いよいよ今週末より大型連休がスタートしますね。 皆さんは、GWのご予...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 最近急に暑くなる日が出てきましたね。 体調を崩されたりしていませんか...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 「インナーマッスル」と言う言葉を聞いたことがあると思います。 今回は...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 美しい女性は、姿勢が綺麗ですよね。 立ち方、歩き方、座り方、 姿勢が...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 前回、運動するにも姿勢は大切とお話ししましたが、 周りの人の猫背具合...
こんばんは。ビオラ整体院の安藤です。 皆さんはどんな時に自分の姿勢を意識されますか。 鏡に映った自分の姿を...
